Eine kleine Auszeit aus unserer Obst- und Gemüseabteilung
Zunächst einmal wünschen unsere Bandelt-Märkte Ihnen ein frohes neues Jahr. Und das beginnen wir gleich mit erfrischenden News.
Wellness beginnt für uns nicht erst im Spa oder im Urlaub. Sie fängt oft viel früher an – beim bewussten Griff zu frischen Zutaten aus unseren Bandelt-Märkten. Gerade im neuen Jahr, nach dem Schlemmen zu den Feiertagen. Das können Salat, Gemüsepfannen, Smoothies und Co. sein. Aber es geht ja noch so viel mehr. In unserer Obst- und Gemüseabteilung finden sich kleine Alltagshelfer, mit denen sich unkompliziert Wohlfühlmomente schaffen lassen. Ganz ohne großen Aufwand, dafür mit viel Genuss von innen UND außen.
Wellness im Alltag beginnt beim Einkauf
Gönnen Sie sich auch im neuen Jahr die eine oder andere Auszeit. Und anstatt auf Schokolade zuzugreifen und Glühwein zu trinken, pflegen Sie sich von außen und innen, um richtig gut erholt das Jahr 2026 zu beginnen.
Ein Klassiker für eine kurze Auszeit ist eine selbstgemachte Gesichtsmaske aus Avocado, Honig und ein paar Spritzern Zitrone. Die Avocado wird fein zerdrückt, mit etwas Honig vermischt und mit Zitronensaft abgerundet. Aufgetragen und kurz wirken gelassen, fühlt sich die Haut danach angenehm gepflegt an. Auch Gurkenscheiben oder eine fein pürierte Gurkenmaske sorgen für Frische und ein entspanntes Hautgefühl.
Nicht nur äußerlich, auch von innen lässt sich der Körper verwöhnen. Ein schneller Power-Snack aus Walnüssen, etwas Honig und einer Prise Zimt ist ideal für zwischendurch. Die Kombination schmeckt nicht nur gut, sondern passt perfekt zu einer bewussten Pause im Alltag.
Kleine Rituale, große Wirkung
Für den Tag über empfehlen wir Detox-Wasser als leichte Alternative. Zitronenscheiben, frische Minze und Gurke in kaltem Wasser ziehen lassen – fertig ist ein erfrischendes Getränk, das sich hervorragend vorbereiten lässt und Lust auf mehr macht. Variationen mit Beeren oder Ingwer sorgen für Abwechslung.
Diese kleinen Rituale sind ebenso einfach mit wirkungsvoll. Sie zeigen, wie vielseitig frische Lebensmittel sein können – nicht nur auf dem Teller, sondern auch für persönliche Wohlfühlmomente. Lassen Sie sich inspirieren, probieren Sie Neues aus und entdecken Sie Wellness direkt beim Einkauf in Ihrem Bandelt-Markt.
